Wat is een pees?

Bewegen. Wat fijn dat de meeste mensen dat moeiteloos kunnen. Pezen spelen hierbij een grote rol. Je lichaam kan niet zonder als je loopt, rent, iets wilt vastpakken, fietst, tennist, typt, danst, springt en ga zo maar door. Maar, wat is een pees eigenlijk? In dit blog leggen we dat aan je uit.

Belangrijke functie

“Als je meer wilt weten over het menselijk lichaam, moeten pezen zeker niet vergeten worden. Ze bevinden zich in het hele lichaam en hebben een zeer belangrijke functie”, aldus Ingrid van der Plas, (sport)fysiotherapeute bij Paramedisch Centrum Katwijk-Rijnsburg. “Pezen zijn verbindingen tussen spieren en botten. Ze zorgen ervoor dat we kunnen bewegen.”

“Een pees is ontzettend sterk en vormt stevige verankering van de spier in het bot.”

Maak een afspraak ››

Een stevige verankering

Een spier is elastisch en een bot stug. Om te kunnen bewegen is er dus een overgang nodig tussen deze 2 en die wordt mogelijk gemaakt door de pees. De pees bestaat uit bindweefsel en is vrij taai. Hierdoor kan hij de kracht uit de spier zo efficiënt mogelijk doorgeven aan het bot. “Een pees is ontzettend sterk en vormt een stevige verankering van de spier in het bot”, aldus Ingrid.

Peesschede

Om elke pees zit een beschermlaag die ook wel de peesschede wordt genoemd. Deze bestaat uit een binnenwand en een buitenwand. De binnenwand is verbonden met de pees en de buitenwand is vergroeid met het weefsel dat eromheen ligt. De peesschede zorgt ervoor dat de pees de wrijving en drukkrachten tussen de spier en het bot aankan.

Maak een afspraak ››

Peesblessure

Hoewel de pees veel kracht aankan, is er wel een grens. Hij is immers niet rekbaar. Door overbelasting of gebrekkige doorbloeding kan er een peesblessure ontstaan. Ook wel een tendinopathie genoemd. De kwaliteit van de pees neemt af en hij raakt geïrriteerd. Heb je hier last van? Of denk je hier last van te hebben? Dan raden we je aan contact op te nemen met de fysiotherapeut.

Maak een afspraak ››